Non sempre è fame. A volte è solo il corpo che chiede tregua.
Ti capita di arrivare a sera stanca, piena di pensieri, magari dopo aver retto tutto il giorno… e ritrovarti davanti al frigo anche se sai benissimo di non avere davvero fame?
Forse il problema non è la tua forza di volontà. Forse stai solo cercando di calmare qualcosa che durante il giorno hai dovuto trattenere.
Scarica gratuitamente la guida “Stop Fame Emotiva in 3 Minuti” e scopri un esercizio semplice che puoi fare subito.
Forse non ti manca forza di volontà.
Forse hai già provato diete, controllo, palestra, “da lunedì ricomincio”, buoni propositi, restrizioni e sensi di colpa. Ma c’è sempre un momento in cui qualcosa dentro di te prende il sopravvento.
Quello che succede fuori
Quello che senti dentro
“Il problema non è solo il cibo. È tutto quello che il cibo ti permette di non sentire per qualche minuto.”
I 3 passaggi per interrompere il ciclo della fame emotiva
Questo ebook ti accompagnera attraverso 3 passaggi fondamentali
Punto 1
Comprendere.
Le Chiavi
Scoprire quale meccanismo emotivo guida il tuo rapporto con corpo e cibo.
Il Ritorno
Tornare a sentirti più leggera, presente, femminile e a casa nel corpo.
Come potrebbe sentirsi il tuo corpo quando smette di difendersi?
SlimAmour non nasce per insegnarti a combattere il corpo. Nasce per aiutarti a tornare dentro il corpo.
Cosa potresti iniziare a sentire
Cosa potresti smettere di vivere
Non sempre è fame.
A volte è il corpo che chiede tregua.
Se la sera apri il frigo anche dopo aver cenato, se ti prometti “da domani basta” e poi ricadi nello stesso schema, forse il problema non è la tua forza di volontà.
Forse stai solo cercando di calmare qualcosa che durante il giorno hai dovuto trattenere. Questo libro nasce per aiutarti a creare un primo spazio tra emozione, impulso e cibo.
Forse non ti manca forza di volontà.
Forse hai già provato diete, controllo, palestra, “da lunedì ricomincio”, buoni propositi, restrizioni e sensi di colpa. Ma c’è sempre un momento in cui qualcosa dentro di te prende il sopravvento.
Quello che succede fuori
- La sera apri il frigo anche se hai già cenato.
- Ti senti gonfia, pesante, trattenuta.
- Guardi i vestiti e non ti senti più a tuo agio.
- Sai cosa dovresti fare… ma non riesci a farlo davvero.
- Continui a ricominciare, poi torni sempre punto e a capo.
Quello che senti dentro
- Ti senti stanca di combattere contro il tuo corpo.
- Mangi per calmarti… poi arriva il senso di colpa.
- Hai la sensazione di non riconoscerti più.
- Ti sembra di aver perso leggerezza, femminilità, presenza.
- Una parte di te ha paura che ormai sia troppo tardi.
È tutto quello che il cibo ti permette di non sentire per qualche minuto.
Offerta disponibile solo su questa pagina.
Durante il giorno magari riesci anche a controllarti. Poi arriva la sera.
Fai quello che devi fare. Lavori. Ti occupi degli altri. Porti avanti casa, famiglia, impegni e responsabilità.
Poi il rumore fuori si abbassa, ma dentro qualcosa si accende.
Cerchi qualcosa che per qualche minuto ti faccia stare meglio. Poi però arriva quella voce.
Ma se quella fame non fosse davvero fame?
Se fosse stanchezza, tensione, solitudine, rabbia trattenuta o bisogno di conforto?
Il tuo corpo non è contro di te. Sta cercando di proteggerti.
Per anni potresti aver pensato che il corpo fosse un nemico da correggere: da stringere, da controllare, da mettere in riga.
Ma il corpo spesso trattiene quando non si sente al sicuro. Trattiene tensione. Protezione. Peso. Emozioni mai davvero ascoltate.
Ecco perché combatterti non funziona: non puoi riconciliarti con una parte di te continuando a trattarla come un problema.
La domanda non è:
“Come faccio a controllarmi di più?”
La domanda vera è:
“Cosa sta cercando di proteggere il mio corpo?”
“Stop Fame Emotiva in 3 Minuti” non è un libro da accumulare.
È un primo passo guidato per creare spazio tra emozione, impulso e cibo. Non ti aggiunge regole. Ti riporta nel corpo prima dell’automatismo.
Dentro non trovi l’ennesima promessa.
Trovi una lettura diversa della fame emotiva: non come debolezza, ma come messaggio del corpo quando è stanco, contratto o in difesa.
Il libro ti accompagna verso il Respiro S.13: un rituale semplice, corporeo e pratico da usare soprattutto nei momenti in cui la fame arriva senza essere vera fame.
Il libro ti accompagna passo dopo passo dentro il primo livello SlimAmour©.
Non per farti sentire sbagliata. Ma per farti vedere cosa succede davvero nel corpo quando confondi il bisogno di calma con il bisogno di cibo.
Perché non è fame
Capisci perché lo stomaco sembra chiamare, ma spesso è il corpo che cerca sicurezza, conforto e presenza.
Il ciclo controllo → crollo
Riconosci lo schema: resisti, cedi, ti giudichi, prometti di cambiare e poi ricominci da capo.
Il corpo che trattiene
Scopri una lettura diversa della pancia, del gonfiore, della tensione e della fame serale.
Il Respiro S.13
Una pratica semplice di 3 minuti per tornare nel ventre prima che l’automatismo prenda il comando.
Il simbolo dell’infinito
Impari a usare mani, respiro e movimento morbido per dare al corpo un messaggio di sicurezza.
Il primo livello del Gioco
Inizi a non combattere il corpo, ma ad ascoltare cosa sta cercando di dirti.
Sessione di 30 minuti di respirazione con Amkor Serra.
Comprando da questa pagina non ricevi solo il libro: ricevi anche la sessione gratuita di respirazione pensata per accompagnarti nella pratica, così non resta solo “una cosa letta”.
Perché questa respirazione aumenta il valore del libro?
Perché molte donne leggono, capiscono, si riconoscono… ma poi, quando arriva il momento reale davanti al frigo, tornano nel vecchio automatismo.
La sessione serve proprio a trasformare il concetto in esperienza: mani sul ventre, respiro più lento, corpo che torna presente, impulso che perde forza.
A cosa serve tecnicamente questa respirazione?
Durante i 30 minuti lavorerai su:
Non sei l’unica a vivere questa lotta in silenzio.
“Il problema è che riesco a gestire tutto… tranne quello che sento quando finalmente mi fermo.”
Donna del Gioco SlimAmour©“Mi sono accorta che mangio soprattutto nei momenti in cui non riesco più a sentirmi.”
Donna del Gioco SlimAmour©“Non è quando sto male che mangio di più. È quando finalmente nessuno ha più bisogno di me.”
Donna del Gioco SlimAmour©“Per la prima volta non sto cercando solo di perdere peso. Sto cercando di ritrovare me stessa.”
Donna del Gioco SlimAmour©Questo libro è per te se…
- Mangi anche quando sai di non avere davvero fame.
- La sera senti più forte il bisogno di dolce, pane o snack.
- Hai già provato a controllarti, ma poi torni al punto di partenza.
- Ti senti gonfia, pesante, trattenuta o non più a tuo agio nel corpo.
- Vuoi un primo passo dolce, pratico, corporeo e non giudicante.
Questo libro non è per te se…
- Cerchi una dieta con grammi, calorie e divieti.
- Vuoi una promessa miracolosa o risultati garantiti in pochi giorni.
- Vuoi continuare a trattare il corpo come un nemico da punire.
- Non sei disposta a fermarti almeno 3 minuti per ascoltarti.
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Su questa pagina ricevi il libro a €11 contribuendo ai costi di spedizione, invece del valore standard di €37.
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Inizi il rituale
Applichi il Respiro S.13 nei momenti in cui arriva l’impulso, soprattutto la sera.
Valore standard del libro €37. Solo oggi puoi riceverlo a €11 + respirazione gratis inclusa.
Questa non è la normale pagina del libro. È una pagina riservata dove il libro, che ha un valore standard di €37, oggi è disponibile a €11 contribuendo ai costi di spedizione.
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Perché oggi costa €11 se il valore standard è €37?
Perché questa è un’offerta speciale valida solo su questa pagina. Il valore standard del libro è €37, ma solo oggi puoi riceverlo a €11 contribuendo ai costi di spedizione.
L’offerta vale anche fuori da questa pagina?
No. Questa combinazione “libro cartaceo a €11 + respirazione gratuita di 30 minuti” è valida solo qui e solo per questa offerta speciale.
È una dieta?
No. Il libro non nasce per dirti cosa mangiare, pesare gli alimenti o contare calorie. Lavora sul primo spazio tra impulso, emozione e corpo.
Cosa succede nella respirazione gratuita di 30 minuti?
La sessione serve ad accompagnarti nella respirazione, nel contatto con il ventre e nell’applicazione pratica del rituale S.13, così da non lasciarlo solo come teoria.
Quanto tempo devo dedicare alla pratica?
Il rituale centrale richiede almeno 3 minuti. Non serve partire perfetta: serve creare un piccolo spazio diverso prima dell’automatismo.
Può sostituire cure mediche o psicologiche?
No. Il libro e la respirazione gratuita non sostituiscono diagnosi, cure, terapie o indicazioni mediche/nutrizionali. Sono strumenti di ascolto corporeo, presenza e regolazione emotiva.
Prima di prometterti ancora “da domani basta”… prova a fermarti 3 minuti.
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Il Titolare si riserva il diritto di modificare la presente informativa. Le modifiche sostanziali saranno comunicate via email e/o tramite avviso pubblicato sul sito. La data riportata in alto indica l'ultimo aggiornamento.
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Termini e Condizioni di Partecipazione
Ultimo aggiornamento: 21 maggio 2026 —
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1. Identità del Titolare
Marco Serra – Imprenditore individuale
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2. Oggetto
Il presente documento disciplina la partecipazione gratuita al funnel SlimAmour proposto da Marco Serra (di seguito "Titolare"), articolato nei seguenti passaggi:
a) richiesta del libro fisico in omaggio "Stop Fame Emotiva in 3 Minuti — Il Primo Livello del Gioco SlimAmour", offerto alle prime 100 persone che si iscrivono tramite il sito www.slimamour.com;
b) compilazione facoltativa del Quiz SlimAmour, strumento gratuito di auto-osservazione;
c) prenotazione facoltativa di una call conoscitiva gratuita con il Titolare tramite il calendario integrato della piattaforma Systeme.io.
Nessun pagamento è richiesto in alcuna fase. L'Utente non sottoscrive alcun obbligo di acquisto.
3. Spedizione del libro omaggio
3.1 Il libro è offerto in omaggio fino a esaurimento delle prime 100 copie disponibili. Esaurite le copie, il Titolare si riserva di interrompere la promozione senza preavviso.
3.2 La spedizione è effettuata dal Titolare in prima persona o tramite Poste Italiane / corrieri terzi.
3.3 I tempi di spedizione sono indicativi (7-21 giorni lavorativi dal momento della richiesta) e dipendono dalla disponibilità delle copie e dal corriere.
3.4 La spedizione è gratuita per il territorio italiano. Eventuali costi straordinari per spedizioni internazionali, se applicabili, sono comunicati chiaramente prima della conferma.
3.5 In caso di mancata consegna per indirizzo errato fornito dall'Utente, il Titolare non è tenuto a effettuare una seconda spedizione.
4. Quiz SlimAmour e Call conoscitiva
4.1 Il Quiz SlimAmour ha finalità di orientamento personale e profila l'Utente per personalizzare l'eventuale call. Non costituisce diagnosi né valutazione clinica.
4.2 La call conoscitiva è gratuita, non vincolante e senza alcun obbligo di acquisto di prodotti o servizi futuri.
4.3 Il Titolare può, durante o dopo la call, proporre prodotti, percorsi o partnership a pagamento. L'Utente è libero di accettare, declinare o ignorare tali proposte senza alcuna conseguenza.
4.4 In caso di mancata partecipazione alla call senza preavviso, il Titolare si riserva di non riprogrammare l'appuntamento.
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– Consultare il proprio medico curante prima di intraprendere qualunque attività fisica, esercizio respiratorio o modifica delle proprie abitudini alimentari descritti nei materiali;
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